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IRONMAN 70.3 San Juan · Argentina已验证
IRONMAN 70.3 San Juan · Argentina：自行车段 90 km、爬升 281 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
90.2 km
爬升
281 m
最高点
964 m
快速分数
86
下一届赛日
2027-04-11
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
安第斯山脚下的点对点赛道：从海拔约 960 m 的水库出发，前 13 km 一路下滑到约 780 m，中段在 780–850 m 间小幅起伏到 55 km，后半再缓降到约 620 m 的圣胡安市区。总爬升不到 300 m、净下降约 340 m，加上海拔高、空气稀薄，是快赛道：下坡段守住姿势，起伏段别追功率。四月是南半球秋天，干燥、日照强。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 81%
- 没有明显的爬坡：重点是应付风向，还有把功率骑稳
快速分数
86
快速赛道
这里的风是地形的一部分：顶风段照区间骑、别追速度，侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段，照表骑就好。
地形−5.6
技术−2.1
风−6.8
历年赛日（04-11 前后）天气平均：14.4°C·风 3.1 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
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