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IRONMAN 70.3 San Salvador已验证
IRONMAN 70.3 San Salvador：自行车段 90 km、爬升 1175 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
90.3 km
爬升
1,175 m
最高点
804 m
快速分数
68
下一届赛日
2027-02-07
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
90 km、累计爬升约 1,570 m，最高点 870 m，是库内最硬的 70.3 之一：长爬坡加上火山地形的起伏。二月初萨尔瓦多干季但海拔低处炎热，配置会把长坡压在撑得完的等级、平路把时间追回来。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 29%
- 主要爬坡 0.7–3.6 km：爬升 186 m（平均 6.4%）
- 主要爬坡 19.6–21.6 km：爬升 82 m（平均 3.9%）
- 主要爬坡 51.8–54.0 km：爬升 83 m（平均 3.9%）
快速分数
68
硬赛道
这里有超过两公里的长坡：用撑得完的强度进坡，过半状况好再加；起坡就用力的人，后半段多半在掉速。
地形−23.4
技术−2.4
风−6.6
历年赛日（02-07 前后）天气平均：23.7°C·风 3.0 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
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