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IRONMAN Wisconsin · Madison已验证
IRONMAN Wisconsin · Madison:自行车段 182 km、爬升 1542 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气,以及这条赛道该怎么配功率。
距离
181.9 km
爬升
1,542 m
最高点
376 m
快速分数
74
下一届赛日
2027-09-12
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
麦迪逊经典“棒棒糖”路线:农地丘陵起伏不断,短坡密度全系列数一数二(爬升 2000 米)。没有一个坡值得全力,整场考的就是克制。
数据来源:依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路(±1.2%)占 54%
- 主要爬坡 70.5–71.3 km:爬升 44 m(平均 5.2%)
- 主要爬坡 78.4–79.7 km:爬升 52 m(平均 4.0%)
- 主要爬坡 145.7–147.0 km:爬升 52 m(平均 4.0%)
快速分数
74
中性赛道
爬坡多的赛道,输给坡的人少、输给自己冲坡的人多:上坡守住区间,下坡放松回收,把腿留给跑步。
地形−15.3
技术−3.9
风−6.4
历年赛日(09-14 前后)天气平均:21.5°C·风 2.9 m/s
0–100 分,越高越容易骑出好成绩;扣分来自地形、弯道,以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日,就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算,不用注册。
用这条赛道排比赛计划