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IRONMAN 70.3 Vietnam · 峴港已驗證
IRONMAN 70.3 Vietnam · 峴港：自行車段 90 km、爬升 146 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。
距離
90.1 km
爬升
146 m
最高點
53 m
快速分數
85
下一屆賽日
2027-05-09
海拔剖面依賽道實際軌跡繪製
賽道情報
峴港 70.3：海岸平路折返，爬升不到 200 公尺。地形不難，難在熱：按時補水、守住瓦數，跑步才有腿。
資料來源：依官方路線與公開賽事資料整理・正式上線前逐場覆核
這條賽道的地形
- 平路（±1.2%）佔 93%
- 主要爬坡 7.1–8.2 km：爬升 31 m（平均 3.0%）
- 主要爬坡 31.8–32.5 km：爬升 28 m（平均 3.5%）
快速分數
85
快速賽道
這場真正要防的是熱：從第一段就按時進水、往身上澆水，功率寧可保守 3–5%。核心溫度一旦上去，比賽中很難降回來。
地形−2.9
技術−1.4
熱−7.2
風−3.7
歷年賽日（05-10 前後）天氣平均：30.0°C・風 1.7 m/s
0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。
算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。
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