IRONMAN 70.3 Doha已驗證

IRONMAN 70.3 Doha：自行車段 91 km、爬升 116 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。

距離

91.3 km

爬升

116 m

最高點

17 m

快速分數

下一屆賽日

2027-03-20

海拔剖面依賽道實際軌跡繪製

賽道情報

從 Old Doha Port 出發，經 Lusail 天際線後上沿阿拉伯灣往 Simaisma 的快速公路，長直線、柏油平順，官方定位為「找到節奏」的賽道。全平（爬升約 116 m），三月中卡達日間已熱，海風是唯一變數。

資料來源：改寫自官方賽道說明（ironman.com 賽道頁）

86 快速賽道

這裡的風是地形的一部分：頂風段照區間騎、別追速度，側風段上半身放鬆、握低把。配置已把風算進每一段，照表騎就好。

地形−2.3

技術−1.3

熱−1.2

風−9.5

歷年賽日（03-20 前後）天氣平均：25.0°C・風 4.3 m/s

0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。

算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。