IRONMAN 70.3 Emilia-Romagna・Cervia検証済み

IRONMAN 70.3 Emilia-Romagna・Cervia：バイク 90 km、獲得標高 235 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

89.5 km

獲得標高

235 m

最高地点

185 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-09-19

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

1 周 90 km、Cervia の海岸通りをスタートして Romagna の田園地帯を一周し、塩田の自然公園を通ります（運がよければフラミンゴが見られます）。獲得標高は約 250 m でほぼ平坦、9 月中旬のアドリア海沿岸は穏やかな気候で、一定パワーで走る典型的な高速コースです。

出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）

86 高速コース

このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。

地形−4.7

テクニカル−3.5

風−5.5

過去のレース当日（09-20 前後）の天候平均：17.5°C・風 2.5 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。