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IRONMAN 70.3 Jönköping已驗證
IRONMAN 70.3 Jönköping：自行車段 90 km、爬升 610 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。
距離
90.0 km
爬升
610 m
最高點
286 m
快速分數
76
下一屆賽日
2027-07-11
海拔剖面依賽道實際軌跡繪製
賽道情報
延雪平 Vättern 湖畔丘陵，爬升 885 公尺、中短坡連續。七月瑞典舒適，重點在起伏地的功率分配。
資料來源：依官方路線與公開賽事資料整理・正式上線前逐場覆核
這條賽道的地形
- 平路（±1.2%）佔 58%
- 主要爬坡 7.1–10.1 km：爬升 128 m（平均 4.3%）
- 主要爬坡 21.2–22.0 km：爬升 31 m（平均 3.9%）
- 主要爬坡 37.9–39.0 km：爬升 26 m（平均 2.5%）
快速分數
76
中性賽道
這裡有超過兩公里的長坡：用撐得完的強度進坡，過半狀況好再加；起坡就用力的人，後半段多半在掉速。
地形−12.2
技術−2.9
風−9.0
歷年賽日（07-06 前後）天氣平均：15.5°C・風 4.1 m/s
0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。
算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。
用這條賽道排比賽計畫