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IRONMAN 70.3 Les Sables-d'Olonne已驗證
IRONMAN 70.3 Les Sables-d'Olonne：自行車段 93 km、爬升 461 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。
距離
92.9 km
爬升
461 m
最高點
72 m
快速分數
78
下一屆賽日
2027-07-01
海拔剖面依賽道實際軌跡繪製
賽道情報
旺代海岸與腹地混合，緩起伏（爬升 578 公尺）。七月法西溫和，海岸段留意側風。
資料來源：依官方路線與公開賽事資料整理・正式上線前逐場覆核
這條賽道的地形
- 平路（±1.2%）佔 68%
- 主要爬坡 12.3–14.1 km：爬升 28 m（平均 1.6%）
- 主要爬坡 15.8–17.0 km：爬升 33 m（平均 2.8%）
快速分數
78
中性賽道
這裡的風是地形的一部分：頂風段照區間騎、別追速度，側風段上半身放鬆、握低把。配置已把風算進每一段，照表騎就好。
地形−8.9
技術−3.5
風−9.5
歷年賽日（07-05 前後）天氣平均：16.8°C・風 4.3 m/s
0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。
算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。
用這條賽道排比賽計畫