IRONMAN Les Sables d'Olonne・Vendée已驗證

IRONMAN Les Sables d'Olonne・Vendée：自行車段 178 km、爬升 871 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。

距離

177.8 km

爬升

871 m

最高點

74 m

快速分數

下一屆賽日

2027-06-27

海拔剖面依賽道實際軌跡繪製

賽道情報

從 Les Sables d'Olonne 著名的 Remblai 海堤出發，穿過 17 個市鎮的旺代鄉間，全程封路。官方形容起伏而有要求、多次「重新起步」——爬升約 994 m 但最高點不到 100 m，代表是連續的小坡與彎後再加速，全程定功率反而累。六月底大西洋岸風大。

資料來源：改寫自官方賽道說明（ironman.com 賽道頁）

80 快速賽道

起伏地最容易不知不覺超支：每個小坡多踩 20 瓦，加起來會把後半場的腿耗掉。小坡讓功率碰到上限就好，別再往上加。

地形−8.8

技術−3.7

風−7.0

歷年賽日（06-27 前後）天氣平均：19.8°C・風 3.2 m/s

0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。

算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。