IRONMAN 70.3 Málaga已驗證

IRONMAN 70.3 Málaga：自行車段 90 km、爬升 245 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。

距離

89.8 km

爬升

245 m

最高點

31 m

快速分數

下一屆賽日

2027-10-17

海拔剖面依賽道實際軌跡繪製

賽道情報

沿地中海岸的 90 km，平直快速，官方定位為節奏與流暢感的賽道。爬升不到 200 m，十月中南西班牙陽光充足但已不熱，海風是配置的主要變數。

資料來源：改寫自官方賽道說明（ironman.com 賽道頁）

88 快速賽道

這裡的風是地形的一部分：頂風段照區間騎、別追速度，側風段上半身放鬆、握低把。配置已把風算進每一段，照表騎就好。

地形−4.9

技術−1.2

風−5.9

歷年賽日（10-18 前後）天氣平均：18.1°C・風 2.7 m/s

0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。

算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。