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IRONMAN France · Nice已驗證
IRONMAN France · Nice：自行車段 171 km、爬升 2477 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。
距離
170.7 km
爬升
2,477 m
最高點
1194 m
快速分數
56
下一屆賽日
2027-09-12
海拔剖面依賽道實際軌跡繪製
賽道情報
尼斯經典山線：前 20 公里沿海平路後轉進內陸，長爬坡上到 1200 公尺以上的高原，起伏續行後接技術性長下坡回濱海大道。爬坡近 2700 公尺，下坡彎多，配置重點在把力氣留給爬坡、下坡安全放鬆。
資料來源：依官方路線與公開賽事資料整理・正式上線前逐場覆核
這條賽道的地形
- 平路（±1.2%）佔 30%
- 主要爬坡 45.9–50.9 km：爬升 239 m（平均 4.8%）
- 主要爬坡 52.8–59.0 km：爬升 372 m（平均 5.9%）
- 主要爬坡 115.5–119.9 km：爬升 221 m（平均 5.0%）
快速分數
56
極硬賽道
這裡有超過兩公里的長坡：用撐得完的強度進坡，過半狀況好再加；起坡就用力的人，後半段多半在掉速。
地形−26.1
技術−10.1
風−8.1
歷年賽日（09-12 前後）天氣平均：22.6°C・風 3.7 m/s
0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。
算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。
用這條賽道排比賽計畫