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IRONMAN 70.3 Pucon已驗證
IRONMAN 70.3 Pucon：自行車段 92 km、爬升 409 m。海拔剖面、地形重點、歷年賽日天氣，以及這條賽道該怎麼配功率。
距離
91.9 km
爬升
409 m
最高點
425 m
快速分數
88
下一屆賽日
2027-01-10
海拔剖面依賽道實際軌跡繪製
賽道情報
單圈 90 km：從 Parque Cerrado 出發走 Colo Colo 街，接 CH-199 國際公路往 Curarrehue 再折返回 Pucón。爬升約 400 m、緩起伏為主，一月中智利南部盛夏，湖區早晚溫差大、午後風起。
資料來源：改寫自官方賽道說明（ironman.com 賽道頁）
這條賽道的地形
- 平路（±1.2%）佔 70%
- 主要爬坡 6.5–7.7 km：爬升 30 m（平均 2.6%）
- 主要爬坡 8.0–11.5 km：爬升 93 m（平均 2.7%）
快速分數
88
快速賽道
這裡有超過兩公里的長坡：用撐得完的強度進坡，過半狀況好再加；起坡就用力的人，後半段多半在掉速。
地形−8.0
技術−0.9
風−3.3
歷年賽日（01-10 前後）天氣平均：13.2°C・風 1.5 m/s
0–100 分，越高越容易騎出好成績；扣分來自地形、彎道，以及這場賽事近五年同一時期的熱與風。完整說明在文章〈快速分數怎麼算〉。
算出這條賽道的功率配置填 FTP 與體重、選賽日，就能拿到逐段目標瓦數、碼錶導航檔與可列印貼車卡。免費試算，不用註冊。
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