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IRONMAN 70.3 San Juan · Argentina検証済み
IRONMAN 70.3 San Juan · Argentina：バイク 90 km、獲得標高 281 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
90.2 km
獲得標高
281 m
最高地点
964 m
スピードスコア
86
次回のレース日
2027-04-11
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
アンデス山麓のワンウェイコースです。標高約 960 m の貯水池をスタートし、最初の 13 km で約 780 m まで下り、中盤は 55 km まで 780〜850 m の間で小さくアップダウンし、後半は約 620 m のサンフアン市街まで緩やかに下ります。獲得標高 300 m 未満、差し引き約 340 m の下りで、標高が高く空気も薄いため速いコースです。下りではフォームを保ち、アップダウンでパワーを追わないこと。4 月は南半球の秋で、乾燥して日差しが強いです。
出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 81%
- 目立つ登りはありません。大事なのは風への対応と、パワーを一定に保つことです
スピードスコア
86
高速コース
このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。
地形−5.6
テクニカル−2.1
風−6.8
過去のレース当日（04-11 前後）の天候平均：14.4°C・風 3.1 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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