IRONMAN Vitoria-Gasteiz検証済み

IRONMAN Vitoria-Gasteiz：バイク 180 km、獲得標高 932 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

179.9 km

獲得標高

932 m

最高地点

614 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-07-11

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

バスク高原の周回コース（標高 500 m から始まります）で、貯水池と田園地帯のアップダウンのある道を回ります。獲得標高は約 1000 m で、単独の大きな登りはありません。7 月は乾燥して爽やかで、ヨーロッパでは好記録が出ることで有名なコースです。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

83 高速コース

起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。

地形−9.3

テクニカル−2.9

風−5.1

過去のレース当日（07-13 前後）の天候平均：19.9°C・風 2.3 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。