IRONMAN 70.3 Amdavad · IndiaVérifié
IRONMAN 70.3 Amdavad · India : 90 km de vélo, 106 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Trois boucles d'environ 30 km dans les rues d'Amdavad, sur des routes larges et lisses, pour seulement 106 m de dénivelé positif au total. Le parcours est quasiment plat, avec quelques faibles montées et descentes. Février correspond à la saison sèche locale, avec des journées chaudes. Sur un tel tracé, l'aérodynamisme fait la différence : restez sur les prolongateurs, tenez la puissance cible et évitez de relancer fort à chaque sortie de virage.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 95%
- Pas de montée notable: l'essentiel est de gérer le vent et de garder une puissance régulière
Indice de vitesse
Sur un parcours plat, la vitesse la moins chère est dans la position: rester bas plus longtemps vaut mieux que 10 watts de plus. Choisis un chiffre et tiens-le jusqu'à la ligne, c'est le plus rapide ici.
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».
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