IRONMAN 70.3 Blue Ridge · Virginia

IRONMAN 70.3 Blue Ridge · Virginia：バイク 90 km、獲得標高 1173 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

89.5 km

獲得標高

1,173 m

最高地点

771 m

スピードスコア

次回のレース日

開催終了

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

バージニア州ブルーリッジの山岳コースです。長い登りと高速の下りが交互に現れ、獲得標高は 1200 m、最高地点は 800 m 近くあります。山岳コースの基本どおり、登りではパワー範囲を守り、下りで回復してください。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

70 標準コース

ここには 2 km を超える長い登りがあります。最後まで持つ強度で登りに入り、半分を過ぎて調子が良ければ上げてください。登り始めから踏み込む人は、後半で失速することがほとんどです。

地形−23.6

テクニカル−2.9

風−3.5

過去のレース当日（06-04 前後）の天候平均：19.9°C・風 1.6 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。