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IRONMAN UK · Bolton
IRONMAN UK · Bolton：バイク 180 km、獲得標高 1770 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
180.4 km
獲得標高
1,770 m
最高地点
324 m
スピードスコア
66
次回のレース日
開催終了
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
Bolton の田園地帯を周回するコースで、短く急な坂が連続し（Sheep House Lane が最も有名）、総獲得標高は 1800 m です。7 月のイングランドは雨が多く、下りは路面が滑りやすいので抑えてください。
出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認
このコースの地形
- この大会は開催終了しました。コースは参考として残しています
- 平坦（±1.2%）が 43%
- 主な登り 25.1–29.0 km：獲得標高 192 m（平均 4.9%）
- 主な登り 76.0–80.0 km：獲得標高 191 m（平均 4.8%）
- 主な登り 127.0–130.8 km：獲得標高 191 m（平均 4.9%）
スピードスコア
66
ハードコース
登りの多いコースでは、坂に負ける人より、自分で坂を攻めすぎて負ける人のほうが多いです。登りは範囲を守り、下りはリラックスして回復し、ランに脚を残してください。
地形−17.7
テクニカル−5.1
風−11.2
過去のレース当日（07-06 前後）の天候平均：16.5°C・風 5.1 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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