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IRONMAN 70.3 Campeche検証済み
IRONMAN 70.3 Campeche：バイク 90 km、獲得標高 203 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
90.2 km
獲得標高
203 m
最高地点
64 m
スピードスコア
89
次回のレース日
2026-11-08
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
T1 を出てまず Merida ハイウェイに入り、橋を渡って海沿いの大通り Malecon につながり、その後 Malecon と Merida ハイウェイの間を 2 周往復して合計 90 km です。ほぼ完全に平坦（獲得標高約 203 m）で、11 月初旬のメキシコ湾岸は蒸し暑く海風が安定しています。向かい風区間ではパワーを守り、追い風区間ではリラックスしてください。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 92%
- 主な登り 3.0–4.4 km：獲得標高 47 m（平均 3.5%）
スピードスコア
89
高速コース
このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。
地形−4.1
テクニカル−1.7
暑さ−1.0
風−4.2
過去のレース当日（11-08 前後）の天候平均：24.8°C・風 1.9 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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