IRONMAN Copenhagen検証済み

IRONMAN Copenhagen：バイク 177 km、獲得標高 804 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

176.7 km

獲得標高

804 m

最高地点

73 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-08-22

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

コペンハーゲンの海岸と内陸を 2 周するコースで、平坦が中心に少しの緩い起伏があります。8 月のバルト海沿岸は風向きが変わりやすく、海岸区間では横風への対応が中心になります。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

79 標準コース

このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。

地形−8.2

テクニカル−3.2

風−9.7

過去のレース当日（08-17 前後）の天候平均：19.4°C・風 4.4 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。