IRONMAN Ireland · Cork

IRONMAN Ireland · Cork：バイク 180 km、獲得標高 1569 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

180.2 km

獲得標高

1,569 m

最高地点

180 m

スピードスコア

次回のレース日

開催終了

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

Youghal のアイルランド田園地帯を周回するコースです。短い坂が密集し道幅が狭く、獲得標高 1800 m に変わりやすい海洋性の天候が加わります。数字以上にきつく感じるコースで、パワー配分は控えめが正解です。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

68 ハードコース

登りの多いコースでは、坂に負ける人より、自分で坂を攻めすぎて負ける人のほうが多いです。登りは範囲を守り、下りはリラックスして回復し、ランに脚を残してください。

地形−15.7

テクニカル−4.0

風−11.9

過去のレース当日（08-17 前後）の天候平均：17.5°C・風 5.4 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。