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IRONMAN 70.3 Croatia・Poreč検証済み
IRONMAN 70.3 Croatia・Poreč：バイク 90 km、獲得標高 661 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
89.9 km
獲得標高
661 m
最高地点
267 m
スピードスコア
79
次回のレース日
2027-10-17
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
往復 90 km。Poreč をスタートしてブドウ畑とオリーブ畑を抜け、全面封鎖された高速道路区間を含みます。公式発表の獲得標高は 680 m で、大きな坂はありませんが起伏が連続します。10 月中旬のイストリア半島は天候が快適で、タイムを狙うのに良い時期です。注意：高速道路区間はレース前に試走できません。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 46%
- 主な登り 8.5–11.1 km：獲得標高 81 m（平均 3.1%）
- 主な登り 16.6–19.4 km：獲得標高 82 m（平均 3.0%）
- 主な登り 25.6–29.6 km：獲得標高 97 m（平均 2.5%）
スピードスコア
79
標準コース
ここには 2 km を超える長い登りがあります。最後まで持つ強度で登りに入り、半分を過ぎて調子が良ければ上げてください。登り始めから踏み込む人は、後半で失速することがほとんどです。
地形−13.2
テクニカル−2.7
風−4.8
過去のレース当日（10-18 前後）の天候平均：12.2°C・風 2.2 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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