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IRONMAN 70.3 Encarnación
IRONMAN 70.3 Encarnación：バイク 92 km、獲得標高 861 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
91.8 km
獲得標高
861 m
最高地点
177 m
スピードスコア
74
次回のレース日
2027-10-10
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
パラグアイ・エンカルナシオンの 2 周コースです。Paraná 川沿いの Costanera 通りをスタートし、郊外の丘陵地帯へ入ります。公式は「比較的平坦で、いくつかアップダウンがある」と説明していますが、現在のルートファイルでは 1 周ごとに 50〜80 m の上りが数本あり、獲得標高は合計約 860 m です。これはコミュニティがアップロードしたルートで標高は未補正のため、公式のバイクルートが公開され次第作り直します。10 月は南半球の春で蒸し暑く、上りではパワーの上限を決め、下りで回復しましょう。
出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 43%
- 主な登り 27.4–29.9 km：獲得標高 78 m（平均 3.2%）
- 主な登り 61.1–62.5 km：獲得標高 43 m（平均 3.1%）
- 主な登り 70.8–73.4 km：獲得標高 79 m（平均 3.0%）
スピードスコア
74
標準コース
登りの多いコースでは、坂に負ける人より、自分で坂を攻めすぎて負ける人のほうが多いです。登りは範囲を守り、下りはリラックスして回復し、ランに脚を残してください。
地形−16.9
テクニカル−1.4
風−7.7
過去のレース当日（10-11 前後）の天候平均：19.0°C・風 3.5 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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