IRONMAN Frankfurt検証済み

IRONMAN Frankfurt：バイク 176 km、獲得標高 1138 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

175.9 km

獲得標高

1,138 m

最高地点

210 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-06-27

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

フランクフルトの田園地帯を回る 2 周の周回コースで、Taunus 山麓のアップダウンが中心です。名前のついた短い急坂がいくつかありますが、どれも長くはありません。路面は速く、沿道の雰囲気は熱いので、1 周目で踏みすぎやすい点に注意してください。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

80 高速コース

起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。

地形−11.6

テクニカル−2.2

風−5.7

過去のレース当日（06-29 前後）の天候平均：22.2°C・風 2.6 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。