IRONMAN Korea · Gurye検証済み

IRONMAN Korea · Gurye：バイク 177 km、獲得標高 761 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

176.7 km

獲得標高

761 m

最高地点

136 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-10-03

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

智異山の山麓と河谷を回る周回コースで、獲得標高は 761 m、長い緩い登りと河谷の平坦路が交互に現れます。9 月上旬の韓国はまだ高温多湿で、登り区間は特に暑さがこたえるので、水分補給を欠かさないでください。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

87 高速コース

起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。

地形−7.8

テクニカル−2.6

風−2.4

過去のレース当日（09-07 前後）の天候平均：23.9°C・風 1.1 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。