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IRONMAN 70.3 Taiwan · 墾丁検証済み
IRONMAN 70.3 Taiwan · 墾丁：バイク 90 km、獲得標高 477 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
90.0 km
獲得標高
477 m
最高地点
59 m
スピードスコア
70
次回のレース日
2026-11-01
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
墾丁福華渡假飯店の T1 をスタートし、右折して台 26 線を海岸沿いに南下、南湾と第三原子力発電所を過ぎて左折し、南光路から屏 153 郷道に入ります（主なアップダウン区間はここです）。その後台 26 線に戻ってさらに約 10 km 走って折り返し、同じ道を戻ります。往路と復路で南台湾の海岸線を 1 回ずつ眺めることになります。公式発表の獲得標高は 506 m です。11 月の恆春半島は東北季節風（落山風）が吹くことが多く、台 26 線の海岸区間は横風への対応が中心になります。パワー配分には区間ごとの風向きがすでに組み込まれています。
出典：IRONMAN 公式コース説明をもとに改稿（2026-11-01 開催）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 66%
- 主な登り 76.2–77.0 km：獲得標高 39 m（平均 5.6%）
スピードスコア
70
標準コース
このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。
地形−9.6
テクニカル−2.4
暑さ−2.0
風−16.0
過去のレース当日（11-01 前後）の天候平均：25.7°C・風 8.2 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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