コースランキング /
IRONMAN 70.3 Louisville検証済み
IRONMAN 70.3 Louisville：バイク 91 km、獲得標高 516 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
91.2 km
獲得標高
516 m
最高地点
266 m
スピードスコア
86
次回のレース日
2027-08-15
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
1 周 90 km：River Road 沿いに Louisville を出て、Oldham County の牧場が広がる田園の起伏した丘陵に入り、川沿いの公園に戻ります。獲得標高は約 516 m。9 月中旬のケンタッキーはまだ暑めで、農地区間は開けています。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 65%
- 主な登り 16.6–17.9 km：獲得標高 44 m（平均 3.5%）
- 主な登り 35.2–36.0 km：獲得標高 43 m（平均 5.4%）
- 主な登り 51.6–52.5 km：獲得標高 34 m（平均 4.3%）
スピードスコア
86
高速コース
起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。
地形−10.2
テクニカル−0.8
風−2.6
過去のレース当日（09-19 前後）の天候平均：19.9°C・風 1.2 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
このコースでレースプランを作る