IRONMAN 70.3 Monterrey検証済み

IRONMAN 70.3 Monterrey：バイク 90 km、獲得標高 449 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

89.8 km

獲得標高

449 m

最高地点

574 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-02-28

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

Constitución 高速道路の専用レーンを 2 周します。公式はほぼ全区間平坦で、起伏はいくつかの立体交差だけ、路面状態は非常に良いと説明しています。獲得標高約 540 m の多くは橋によるものです。3 月中旬のモンテレイは乾いた暑さで、午後は気温の上昇が速いです。

出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）

84 高速コース

起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。

地形−9.0

テクニカル−2.8

風−4.6

過去のレース当日（03-15 前後）の天候平均：18.6°C・風 2.1 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。