IRONMAN 70.3 Muncie検証済み

IRONMAN 70.3 Muncie：バイク 91 km、獲得標高 313 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

91.0 km

獲得標高

313 m

最高地点

342 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-07-10

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

往復 90 km。封鎖された州道と田舎道で Delaware と Henry の 2 つの郡を通ります。公式は非常に平坦で非常に速く、復路はたいてい追い風と説明しています。獲得標高は約 313 m。7 月初旬のインディアナは蒸し暑いですが、自己ベストを狙えるコースです。

出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）

87 高速コース

起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。

地形−6.2

テクニカル−1.6

風−5.5

過去のレース当日（07-10 前後）の天候平均：21.4°C・風 2.5 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。