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IRONMAN 70.3 New Zealand・Taupō検証済み
IRONMAN 70.3 New Zealand・Taupō：バイク 89 km、獲得標高 645 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
89.5 km
獲得標高
645 m
最高地点
473 m
スピードスコア
80
次回のレース日
2027-03-06
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
1 周 90 km。Kaimanawa Reserve を出て Rifle Range Rd、Broadlands Rd を走り、View Road を経由して Aratiatia ダムへ下り、State Highway 5 を登り返します。復路は Homestead、Halcrow、Vaile などの田舎道を走ります。獲得標高は約 500 m。3 月初旬の Taupō は晩夏で涼しく、風が多いです。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 55%
- 主な登り 13.7–14.9 km：獲得標高 52 m（平均 4.1%）
- 主な登り 15.5–17.4 km：獲得標高 85 m（平均 4.6%）
- 主な登り 76.5–79.0 km：獲得標高 68 m（平均 2.8%）
スピードスコア
80
高速コース
起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。
地形−13.0
テクニカル−1.2
風−6.2
過去のレース当日（03-06 前後）の天候平均：12.7°C・風 2.8 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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