IRONMAN 70.3 Nice検証済み

IRONMAN 70.3 Nice：バイク 92 km、獲得標高 1278 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離

91.5 km

獲得標高

1,278 m

最高地点

1023 m

スピードスコア

次回のレース日

2027-09-12

標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

ニース 70.3：街を出ると内陸へ登り続け、最高地点は約 1000 m。その後テクニカルなカーブを含む長い下りで海岸の平坦路に戻り、締めくくります。ひとつの大きな登りがレース全体の軸で、登りでのパワーの規律がランの脚を決めます。

出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認

60 ハードコース

ここには 2 km を超える長い登りがあります。最後まで持つ強度で登りに入り、半分を過ぎて調子が良ければ上げてください。登り始めから踏み込む人は、後半で失速することがほとんどです。

地形−25.1

テクニカル−10.2

風−4.2

過去のレース当日（09-14 前後）の天候平均：22.1°C・風 1.9 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。