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IRONMAN 70.3 Pennsylvania・Happy Valley検証済み
IRONMAN 70.3 Pennsylvania・Happy Valley：バイク 90 km、獲得標高 959 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
90.2 km
獲得標高
959 m
最高地点
546 m
スピードスコア
75
次回のレース日
2027-05-23
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
State College 周辺の Happy Valley で、90 km、獲得標高約 959 m、最高地点は 600 m 近くです。東海岸の 70.3 の中では起伏が多めのルートで、長い緩い登りと田園の丘陵が交互に現れます。5 月下旬のペンシルベニア中部は穏やかな気候で朝は肌寒く、スイム直後の序盤と下りでは体を冷やさないよう注意してください。
出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 49%
- 主な登り 42.7–44.9 km：獲得標高 90 m（平均 4.1%）
- 主な登り 57.6–58.5 km：獲得標高 33 m（平均 3.7%）
- 主な登り 61.4–65.9 km：獲得標高 240 m（平均 5.3%）
スピードスコア
75
標準コース
ここには 2 km を超える長い登りがあります。最後まで持つ強度で登りに入り、半分を過ぎて調子が良ければ上げてください。登り始めから踏み込む人は、後半で失速することがほとんどです。
地形−19.1
テクニカル−2.7
風−3.1
過去のレース当日（07-05 前後）の天候平均：22.0°C・風 1.4 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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