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IRONMAN Philippines · Davao City検証済み
IRONMAN Philippines · Davao City：バイク 181 km、獲得標高 492 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
180.8 km
獲得標高
492 m
最高地点
28 m
スピードスコア
79
次回のレース日
2027-06-13
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
ダバオ市の海岸道路を反時計回りに 3 周し、1 周ごとに 3 か所の Uターン（Inawayan 橋、Sta. Ana 橋、MacArthur ハイウェイ）があります。ほぼ完全な平坦で、獲得標高は約 490 m、標高差は 30 m 未満です。6 月のフィリピン南部は蒸し暑く、まず暑さ対策を優先し、Uターン後にパワーを急いで取り戻そうとしないこと。大会はスービック湾からダバオに移転しました。
出典：公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成・正式公開前にコースごとに再確認
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 85%
- 目立つ登りはありません。大事なのは風への対応と、パワーを一定に保つことです
スピードスコア
79
標準コース
このレースで本当に警戒すべきは暑さです。最初の区間から時間どおりに水分を取り、体に水をかけ、パワーは 3–5% 控えめにしてください。深部体温が一度上がると、レース中に下げるのは困難です。
地形−4.9
テクニカル−3.3
暑さ−7.0
風−5.5
過去のレース当日（06-13 前後）の天候平均：29.8°C・風 2.5 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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