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IRONMAN 70.3 San Salvador検証済み

IRONMAN 70.3 San Salvador:バイク 90 km、獲得標高 1175 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。

距離
90.3 km
獲得標高
1,175 m
最高地点
804 m
スピードスコア
68
次回のレース日
2027-02-07
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図

コース情報

90 km、獲得標高は約 1,570 m、最高地点 870 m。ライブラリの中でも最もハードな 70.3 の一つで、長い登りに火山地形のアップダウンが加わります。2 月初旬のエルサルバドルは乾季ですが、標高の低い区間は暑くなります。配分では長い登りを最後まで持つ段階に抑え、平坦で時間を取り戻します。

出典:公式ルートと公開されたレース情報をもとに作成

このコースの地形

スピードスコア

68 ハードコース

ここには 2 km を超える長い登りがあります。最後まで持つ強度で登りに入り、半分を過ぎて調子が良ければ上げてください。登り始めから踏み込む人は、後半で失速することがほとんどです。

地形−23.4
テクニカル−2.4
風−6.6

過去のレース当日(02-07 前後)の天候平均:23.7°C・風 3.0 m/s

0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。

このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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