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IRONMAN Tours・Loire Valley検証済み
IRONMAN Tours・Loire Valley：バイク 180 km、獲得標高 738 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
179.7 km
獲得標高
738 m
最高地点
117 m
スピードスコア
83
次回のレース日
2027-06-13
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
ロワール渓谷のフルディスタンス（226 km）：公式には速くて完全に平坦と表現され、ブドウ畑と Château d'Ussé などの城を通り、速度のために作られたような路面です。約 649 m の獲得標高は 180 km に分散していてほとんど感じません。6 月初旬のフランス中部は穏やかで、谷を吹く風が主な変数です。エイドステーションは 17、42、69、97、100、124、153 km 地点です。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 80%
- 主な登り 35.0–36.1 km：獲得標高 41 m（平均 3.6%）
- 主な登り 88.5–89.8 km：獲得標高 48 m（平均 3.6%）
- 主な登り 123.8–124.8 km：獲得標高 37 m（平均 3.7%）
スピードスコア
83
高速コース
起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。
地形−7.4
テクニカル−1.9
風−7.3
過去のレース当日（06-06 前後）の天候平均：17.6°C・風 3.3 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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