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IRONMAN 70.3 Türkiye・Belek検証済み
IRONMAN 70.3 Türkiye・Belek：バイク 90 km、獲得標高 96 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
90.0 km
獲得標高
96 m
最高地点
16 m
スピードスコア
89
次回のレース日
2026-11-01
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
Antalya の東側、Belek のリゾートコース：The Land of Legends をスタートし、複数車線の平滑な幹線道路を Expo 2016 方面へ向かい、35 km の周回を 2 周した上で短い出入りの区間が加わります。全体にほぼ坂はなく、唯一の起伏はいくつかの跨線橋で、公式の総獲得標高は約 80 m。典型的な「一つのパワーで最後まで走る」平坦レースで、勝負は空気抵抗と補給のリズムで決まります。11 月初旬の地中海沿岸は気温が快適で、海辺の平野には海陸風があります。向かい風区間ではパワーを守り、追い風区間では力を抜いてください。道幅が広く車列も多いので、右に寄って速い選手を安全に通してください。
出典：IRONMAN 公式コース説明をもとに改稿（2026-11-01 開催）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 98%
- 目立つ登りはありません。大事なのは風への対応と、パワーを一定に保つことです
スピードスコア
89
高速コース
このコースでは風も地形の一部です。向かい風区間は範囲どおりに走り、速度を追わないでください。横風区間は上半身の力を抜き、低いポジションを保ちます。パワー配分には各区間の風が織り込み済みなので、表のとおりに走れば大丈夫です。
地形−1.9
テクニカル−3.0
風−6.4
過去のレース当日（11-01 前後）の天候平均：18.5°C・風 2.9 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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