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IRONMAN 70.3 Versailles検証済み
IRONMAN 70.3 Versailles：バイク 88 km、獲得標高 676 m。標高プロファイル、地形のポイント、例年のレース日の天気、そしてこのコースのパワー配分。
距離
87.7 km
獲得標高
676 m
最高地点
182 m
スピードスコア
76
次回のレース日
2027-10-10
標高プロファイルコースの実際のトラックから作図
コース情報
Chevreuse の谷を抜けます：有名な Côte de la Vacheresse（1.6 km、4.6%）、Abbaye des Vaux de Cernay 周辺の 6 km の森林道路、そして地元ライダーの聖地 17 Tournants（1.3 km、5.7%）です。獲得標高は約 740 m で、短い急な登りと流れの良い高速区間が交互に現れます。10 月中旬のパリ近郊は涼しいです。
出典：公式コース説明をもとに改稿（ironman.com コースページ）
このコースの地形
- 平坦（±1.2%）が 62%
- 主な登り 19.1–22.6 km：獲得標高 97 m（平均 2.8%）
- 主な登り 60.0–61.8 km：獲得標高 74 m（平均 4.2%）
- 主な登り 70.0–71.5 km：獲得標高 67 m（平均 4.8%）
スピードスコア
76
標準コース
起伏のあるコースは、気づかないうちに使いすぎやすいです。小さな坂ごとに 20 W 多く踏むと、積み重なって後半の脚を使い切ってしまいます。小さな坂ではパワーが上限に触れる程度にとどめ、それ以上は上げないでください。
地形−13.9
テクニカル−5.4
風−4.6
過去のレース当日（10-11 前後）の天候平均：10.7°C・風 2.1 m/s
0〜100 点で、高いほど良いタイムを出しやすいコースです。減点は地形と曲がり、そしてこのレースが過去 5 年の同じ時期に実際に受けた暑さと風から来ています。詳しい説明は記事 「スピードスコアの計算方法」。
このコースのパワープランを出すFTP と体重を入れてレース日を選べば、区間ごとの目標ワット、サイコン用コースファイル、印刷できるレースカードが手に入ります。無料で試算でき、登録も不要です。
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